ここのところ気になっているのが、
越山雅代さんの「エゴスキュー腰痛解決プログラム」。
ヘルニア・坐骨神経痛・すべり症・腰の痛み・足のしびれ等が
劇的に解消するエクササイズなんていってるね。
これは使えるの?効果は?
アメリカではメジャーリーガーなどのプロスポーツ選手はもちろん、
一般の若い学生からお年寄りまで幅広く浸透していて、
腰痛解消に効果がある事が既に証明されてるんだって。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
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ヘルニア・坐骨神経痛・すべり症・腰の痛み・足のしびれ等が
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これは使えるの?効果は?
アメリカではメジャーリーガーなどのプロスポーツ選手はもちろん、
一般の若い学生からお年寄りまで幅広く浸透していて、
腰痛解消に効果がある事が既に証明されてるんだって。
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