一日のほとんどを座って過ごす方のために開発された、
本質のダイエット法っていうから
試してみようかと思ってている
堀川春広さんのデスクワーカー専用ダイエットプログラム。
え？怪しい？
まぁねー、そんな簡単に結果が出るわけないよね。
でも実際に感謝している人もいるし・・・うーん。
エクササイズには10段階のレベルが用意されていて、
18歳以上の学生から主婦・中年・高齢のデスクワーカーまで
幅広い年齢層にしっかり対応してるって話だよ。
やっぱり実践してみようかな。
しっかりやれば私でも成果出でそうだし、楽になりたいもんね。